Как да се грижа за кожата си през есента?

Обикновено по време на промяната на сезоните настъпва промяна и в начина, по който се държи кожата. Започва да се пука, изпръхва или се образуват обриви. В такива моменти дерматолозите препоръчват да се обърне специално внимание на грижата за кожата. Ето и няколко интересни съвета:

Ексфолиране

Както знаеш, през лятото не е особено препоръчително да ексфолираш кожата си прекалено често. Есента обаче е добър момент да започнеш с редовното почистване на повърхностния слой мъртви клетки. Заложи на ексфолиант с мазна основа. Можеш да намериш няколко страхотни рецепти тук.

Почистване

През лятото кожата на лицето обикновено произвежда повече мазнини, поради което е необходимо по-дълбоко ежедневно почистване. През есента обаче кожата изсъхва доста по-лесно и препоръчваме да избереш по-мек и щадящ гел за почистване без сулфати или кремообразен лосион.

Хидратиране

Летните кремове обикновено са много леки. През есента препоръчваме да минеш на по-мазен подхранващ и хидратиращ крем. Естествено, винаги търси кремове със слънцезащитен фактор. Независимо, че температурите са доста по-ниски, вредните слънчеви лъчи са точно толкова силни, колкото и през лятото.

Научи как да хидратираш кожата си с натурални студенопресовани масла!

Подхранване

Хидратиращите маски под формата на гел са страхотна идея за лятото. Те не само подхранват, но и стягат и охлаждат кожата на лицето. За есента са подходящи по-мазните маски, които подхранват кожата в дълбочина. Има различни варианти, като някои от тях не изискват отмиване.

Грижа за кожата отвътре

Промяната в начина на хранене също допринася за промяната в кожата. Храните, богати на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти като полифеноли, витамини А, С и Е, ще помогнат на организма ти да се справи с щетите от летните слънчеви бани на плажа и същевременно ще помогнат на тялото ти да се подготви за изпитанията, пред които ще бъде изправено през зимата.

Тези простички правила ще помогнат на кожата ти да изглежда чудесно през есенно-зимния сезон. Не забравяй обаче да слушаш това, което ти казва собственият ти организъм. Обриви, зачервяване, лющене на кожата – всичко това са признаци на проблем и ако не изчезнат бързо, е добре да се консултираш със специалист.