Йога & Спорт
Как да прочистим организма си чрез билков детоксЦелта на детоксикацията е да изхвърли от тялото натрупаните токсини и други вредни вещества, които застрашават здравето и намаляват качеството ни...
16 април 2016
Какво прави спининг тренировката толкова предпочитанаАко си любител на различни групови тренировки, със сигурност си ходила поне веднъж на спининг. Ако никога не си пробвала и...
13 април 2016
3 съвета за тяло на фитнес моделНавсякъде около нас е пълно с обещаващи програми, които ще ти помогнат да постигнеш красиво, слабо и стегнато тяло като на...
11 април 2016
10 кардио упражнения, които горят повече калории от тичанетоВсички знаем, че тичането е страхотно кардио упражнение, с което се стяга тялото, свалят се килограми и същевременно се укрепва най-важния...
28 март 2016
Как се отслабва с бутилка вино на ден?Ако и ти си като нас и обичаш да си пийваш чаша-две бяло или червено вино вечерно време, сигурно изискването да...
25 март 2016
Спортът те прави по-умна и щастливаНе е тайна, че спортът е полезен за здравето и за тялото. Учените вече смятат, че това не е всичко. Физическите...
17 март 2016
8 начина да отслабнеш без диети и упражненияОпитваш се да свалиш онези досадни 5 кг, които си натрупала през празниците? Или се притесняваш да не качиш още през...
27 февруари 2016
Какво е „планк“ и защо това упражнение покори света?„Планк“ е ефективно упражнение за стягане на фигурата, за което не са необходими никакви уреди и може да се прави в...
15 февруари 2016
Започни да правиш йога: пет лесни съветаСветът на йогата е огромен и необятен. Ако сега предприемаш първите си стъпки в тази изумителна философия, ето няколко съвета за...
6 февруари 2016
