Йога & Спорт
Ден 1: Влез във форма, съблечи пуловера!Преди известно време ти споделихме, че екипът на Евита се включва в пролетното предизвикателство на натуралните чайове Ulatea. То започна днес...
22 март 2017
Къде бъркаме с метаболизма си?Сигурни сме, че ежедневно попадаш на какви ли не новости по отношение на спорта и здравословния начин на живот. Пробваме различни...
14 март 2017
Едномесечно предизвикателство: Влез във форма, съблечи пуловера!Всички вече усещаме, че пролетта чука на вратата. Мина Баба Марта, мина и 8-ми март, а Великден е зад ъгъла. Очакваме...
10 март 2017
Ниско въглехидратна диета 101: идеи и съветиСлед като през есента на миналата година стана известно, че захарната индустрия в САЩ от няколко десетилетия моделира начинa на хранене...
4 март 2017
Време е да се заемеш с пречистване на организмаПролетта по нашите географски дължини е време за пречистване на организма. Навън се затопля, храните в диетата се променят и е...
26 февруари 2017
5 начина да се откажеш от захарта (изпробвани)Вече сигурно си чула, че захарта е новият враг номер едно за твоето здраве. Оказва се, че е далеч по-вредна за...
4 февруари 2017
10 стъпки за корем без мазниниНяма как да не си признаем, че мазнинките в областта на корема са страшно трудни за стопяване. Ние сме се борили,...
2 февруари 2017
Фитнесът: секси място да срещнеш половинката сиВсе повече приятелки ми споделят, че са отишли на среща с някой от тренировките. Това не е изненадващо. Може да се...
21 януари 2017
Фитнес в обедната почивка: новата мода на работното мястоПреди да си си казала „кой ти има време за каквото и да е било през обедната почивка“, си помисли колко...
17 януари 2017
Как да изстрелям имунната си система в 5 лесни стъпки?Студеното време и лошото качество на въздуха и тази зима си казаха думата! Изглежда, че из цяла България върлува грип и...
5 януари 2017
Бигорексия или какво е обратното на анорексия?Обикновено свързваме хранителните разстройства с женския пол. Вероятно това е така, защото женското тяло и външният вид за жената традиционно са...
29 декември 2016
Международен фитнес фестивал в СофияЗнаеш колко много обичаме да ти предлагаме различни упражнения и тренировки, които можеш да изпълняваш у дома. Тренировката с треньор обаче...
12 декември 2016
